4 commenti su "4 – I 10 luoghi comuni sul mal di schiena"

• Ornella De Martino ha detto:

  4 Agosto 2021 alle 7:58

  Esattamente, mi è stato detto, attraverso una RX lombare con laterali oblique, che a causa di uno schiacciamento tra L5 e S1, con interessamento del nervo sciatico, nn posso eseguire esercizi di stretching e rinforzo, ma solo mobilità e camminata. Lei cosa ne pensa, grazie per la risposta

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  • Barbara Corrieri ha detto:

    4 Agosto 2021 alle 22:27

    Buongiorno Ornella, penso che sia tutto molto vago e superficiale. Mi spiego meglio: una diagnosi che si basa esclusivamente su una RX non è attendibile, sono necessari tutti gli elementi che ha trovato nelle 3 parti della scheda Amalatuaschiena ( che spero abbia stampato e compilato); e sono ancora più superficiali le indicazioni che le sono state date. Dire stretching, rinforzo e mobilità non significa nulla (quale stretching? quale rinforzo? quale mobilità?), a seconda del caso ci sono allungamenti che sono importantissimi ed altri controindicati, movimenti da fare assolutamente e movimenti da abolire o limitare o controllare… quando si fa di tutta un’erba un fascio a mio parere non si arriva da nessuna parte e magari si fanno danni.

• Michelangelo ha detto:

  25 Settembre 2021 alle 10:15

  Sei stata chiara e solare, i problemi citati si rispecchiano in me. Essendo pensionato ai minimi termini, ti posso solo seguire a singhiozzo, e ho un piacere enorme sentirti. Grazie

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  • Barbara Corrieri ha detto:

    25 Settembre 2021 alle 17:44

    Caro Michelangelo, ti ringrazio tantissimo per gli apprezzamenti! Sono certa che continuando a vedere i video troverai tanti consigli utili per stare meglio. Poi alla fine del percorso mi potrai chiedere un video su un argomento specifico che ti riguarda. Nel frattempo metti in pratica tutto quello che stai imparando. Un caro saluto